Vandaag erin gestapt. Hop, het ijswater in. Na een middag ademhalingsoefeningen. Spannend hoe het zou zijn, maar ook zin. De kou viel mij mee, het herinnerde mij aan de kou van een niewjaarsduik. Het gevoel erna is euforisch, wat een warmte. Mijn lichaam had wel even nodig om weer op temperatuur te komen. Intens om…